不知不觉，四月的三分之一过去了，回头看看，近期总是晴雨随机切换。不过小伙伴们放心，从今天开始雨水将销声匿迹了，本周基本以“多云”天气为主基调，你要的“快乐”又飞回来了。在这春暖花开，草长莺飞，春花浪漫的季节里，户外活动一定少不了。不过，大家一定要提高警惕，这也是哮喘这一疾病发作的高峰期。如何科学认识哮喘并做好有效预防呢？今天邀请到了我院呼吸内科副主任方志仙主任医师、儿科副主任潘顺陆副主任医师共同做客直播间来和我们聊一聊相关知识。

春季为什么是哮喘的高发季节呢？

方志仙：哮喘急性发作多见于春秋季节，一方面此时天气变化多端早晚温差较大容易发生感冒，而感冒是诱发或加重哮喘的一个重要因素。另一方面，春暖花开，花粉随风飘散，悬浮于空气当中，具有过敏体质的患者吸入花粉即可发生过敏，从而诱发或加重哮喘。此外，春季的气候条件也适合尘螨及霉菌生长繁殖，而这些都是极易引发哮喘的过敏原。

春季如何预防哮喘，从哪些方面入手呢？

方志仙：首先应该避免吸入性过敏原，哮喘多发生于春季。在春季，空气中弥漫着各种花粉，还会出现许多病原微生物，这些花粉与微生物被人体吸入后可诱发哮喘。因此，想要预防哮喘，春季要尽量避免室外活动；打扫居室时，也要做好加湿处理，以免吸入皮屑、分泌物等。

其次应避免食入性过敏原，海鲜、菌类、牛奶等食物在进入人体之后有可能诱发哮喘。此外，辣椒、芥末等刺激性食物也可引发。因此，平时要避免食用这些食物，以免引起不良后果。

防止上呼吸道感染也至关重要。感冒可诱发哮喘，也会加重哮喘，对呼吸功能有严重危害，同时还可能引起肺部的并发症。春节气温波动较大，因此，平时一定要注意做好防寒保暖工作，预防上呼吸道感染。

此外注意调节心情，控制情绪。建议适当运动，尤其对于有些特殊类型如运动性哮喘，尽量避免剧烈运动。

建议多摄入维生素、蛋白质、钙等，生活中适当多食用一些富含维生素A的食物，可以保护支气管上皮细胞，如动物肝、南瓜、蛋黄、菜花等。还可以多食用一些富含维生素C的食物，如大枣、柚子、番茄等，有助于增强抵抗力，预防坏血、癌变等疾病，还可以增强抗过敏能力。

最后建议大家尽量避免接触以下高危因素：吸烟、非母乳喂养、肥胖等。

据了解，近年来儿童患有哮喘的数据也是呈上升趋势的，相对于成人，儿童是否是易感人群呢？

潘顺陆：是的，近年来儿童哮喘发病率呈慢性上升趋势。全世界约有3亿人患哮喘，根据2019年统计，我国有哮喘患者4570万，儿童也达到了1000多万，其中有50%左右的哮喘儿童会发展为成人哮喘。

当然，如果得到有效的治疗，绝大多数患者能够取得良好控制。只要哮喘得到控制，儿童可以：消除哮喘症状、少或不使用缓解药物、体力充沛地进行日常活动、有正常或接近正常的肺功能、避免严重的哮喘发作。因此早发现早治疗对哮喘非常关键，同时家长需要与医生积极配合进行长期规范化治疗，不仅在急性发作时控制哮喘，更重要的是在缓解期正规长期用药预防哮喘的发作。

作为家长如何才能早期发现孩子患有哮喘？

潘顺陆：如果发现患儿存在以下任何征象或症状，即应高度怀疑哮喘：

1.频繁的喘息发作，多于每月一次；

2.活动诱发的咳嗽或喘息；

3.咳嗽，尤其在夜间发生而没有感染因素；

4.症状在接触以下物品或在下列情况下出现或加重：毛皮动物、化学气雾剂、气温变化、屋尘螨、药物（阿司匹林等）、运动、花粉、呼吸道感染、烟雾、剧烈情绪波动；

5.儿童的感冒反复地“发展到肺部”，或持续10天以上才恢复。

当患有以上症状，我们的意见是立即前往医院，寻求专业儿科医生帮助，进行科学的诊断和治疗。