新年新气象，健康从养成良好的生活习惯开始。1月8日上午，嘉兴市第一医院推出圣心健康大讲堂第70讲——《防病从纠正认识误区入手》，由大内科顾问、呼吸内科顾问刘加良主任医师担任讲师。刘加良主任医师结合多年来丰富的临床经验，以生活中常见的20种认识误区为重点，通过列举临床典型病例，向现场50余名听众与31900余名“禾点点”网友传达了纠正疾病认识误区，倡导正确生活方式的理念，精彩的讲课受到听众们的一致好评。
身体就像机器，为了保持良好运行，要摒弃不正确的认知误区，坚持健康生活方式，减少、避免发生“故障”，实现健康长寿目标。随着社会经济的发展，许多人每日进食普遍太多，因为大家都认为：“吃是吃不坏的”，但过多饮食会引起高血脂、高血糖、高血压、高尿酸和高半胱氨酸等“五高”现象，导致脂肪肝、心脑血管疾病；要提倡适量饮食，避免过咸过甜。患高血压的，需要吃降血压药；患糖尿病的，要严格控制饮食；患冠心病的，要注意发作期可能会出现的胸痛。“室内不通风”这件事，常被人忽视，门窗紧闭，多用空气净化器、空调、地暖且在室内养猫狗和种花等，由此引起的呼吸道疾病明显增多。要树立“自然风优于循环风”的观念，室内要通风通气，不养宠物和开花植物。“少睡很普遍”，这种情况易引起免疫紊乱，抵抗力下降，影响身体健康，提倡每天8小时以上睡眠，结合适量活动，增强体质。鸡和鸡蛋是正常食物，不存在“发”的问题。甲状腺结节是自身免疫功能紊乱引起，不是碘盐的错。体检查肺要做胸部CT。老人要打预防针、进食时细嚼缓咽、冬季外出戴口罩、感冒时建议用抗菌素。健康身体需要饮食适量，空气新鲜，睡眠足够，愉悦心情，还需要年度体检，及时维保，防“蚁穴溃堤”，才能幸福生活每一天。
