俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，秋冬季吃姜是否合适呢？中医如何养胃？
9月25日上午，嘉兴市第一医院中医针灸科副主任张爱军副主任中医师主讲“圣心健康大讲堂”第59讲——《从“十人九胃”谈胃痛的中医防治》。张爱军副主任中医师结合丰富的临床工作经验，将中医经典与临床病例相结合，向现场50余名听众与37100余名“禾点点”网友阐述胃痛的定义及其中医病因、胃痛的中医及针刺治疗要点和胃痛的预防方法等内容，精彩的讲课受到听众们的一致好评。
胃痛，是以上腹胃脘部经常发生疼痛为主症的病证。现代医学中急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、胃黏膜脱垂等以上腹部疼痛为主要症状者，属于中医学“胃痛”范畴。
胃痛病因包括外感寒邪、饮食不节，饥饱无常，损伤脾胃，或嗜食肥甘厚味，过度饮酒，或禀赋不足，或劳倦内伤，或久病不愈等。大量研究证实，中医药治疗胃痛有疗效，能有效缓解或消除临床症状，提高患者生活质量，并能改善胃镜下糜烂、充血等粘膜异常表现。
本病针刺治疗取穴以中脘、内关、足三里为主，根据辨证加减取穴。其预防包括足三里、中脘等穴位按揉；避免进食生冷辛辣及油腻食物；忌暴饮暴食；不过量饮酒吸烟等。古人深得养护脾胃之妙，如明代万全《养生四要》有：“养脾胃之法，节其饮食而已”；明代《医学入门》说：“恒言吃得三碗，只吃二碗”；明代《饮食绅言》记：“四百四种病，宿食为根本。凡当得病，先宜减食也”，均重视适量饮食。
